名古屋市南区　骨盤矯正による具体的な効果

整体の施術で骨盤矯正することはダイエットにもつながる

整体院や整骨院は腰痛や肩こりなどの症状に悩む人が通うといったイメージが強いです。
もちろん健康維持のために通院するといったイメージに間違いはありませんが、ダイエット効果による美しいボディーラインをキープすることできるのです。
なぜ、そのような効果が期待できるのかと言うと、骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹になってしまったり、太りやすい体質になってしまったりすることがあるからです。
骨盤が歪んでしまうと内臓やお肉の位置が変わってしまいますし、上手く筋肉を使うことができなくなって太りやすい体質になって、太って見える原因に繋がってしまいます。
ですから、原因となる骨盤の歪みを正常な状態に戻すことで、内臓やお肉の位置を正しい位置に戻すと、ぽっこりお腹や体質の改善になってダイエット効果が期待できるのです。
また骨盤の歪みは見た目だけではなくて、肩こり・冷え性・むくみ・腰痛など、体に様々な悪影響を及ぼすので、整体の施術による骨盤矯正は、ダイエットと共に健康面にも効果的な方法といえます。

では、骨盤矯正による具体的な効果として考えられることには、どのようなものがあるのかと言うと、まずウエスト・背中・お尻のシェイプアップ効果があります。
骨盤周辺の筋肉を使うことにより、ぽっこりお腹の改善やなかなか落ちにくいお尻の脂肪などが落ちやすくなるといった効果が期待できます。
また骨盤を正しい位置に戻すことで姿勢が良くなって、バストアップにもつながるのです。
骨盤矯正をすることで骨盤周辺の筋力アップができて、それにより下半身と上半身のバランスも良くなり腰痛改善になります。
それから深部の筋肉を使うことで冷え性・肩こり・むくみ改善にもなりますし、腸に刺激を与えることで便秘改善効果も期待できます。
冷えは痩せることの大敵になりますし、便秘の改善はぽっこりお腹改善やデトックスになって、肌の調子も良くなります。
骨盤が正しい位置に戻ると子宮への負担が軽減するので、女性特有の生理不順・不妊・生理痛などの改善になりますし、体に負担のない歩きができるようになって疲れにくい体になるのです。
このように骨盤を矯正することは、健康面や美容面で様々な効果が期待できます。

ちなみに骨盤が歪む原因として考えられることは様々ありますが、原因を知っておくことで改善につなげることもできます。
骨盤の歪みは、主に足を組む・長時間のデスクワーク・荷物を片方ばかりにかけて持つなど、日常的な体の癖が原因で筋肉に負担がかかってバランスが取れなくなることです。
通常、筋肉は伸び縮みして骨を動かすのですが、片方の筋肉だけを使っていると負担をかけて、片方の筋肉に癖がついて骨が引っ張られ骨盤が歪みます。
全く骨盤が歪んでいないという人は少ないものですが、状態が悪化することで先にも触れましたが体調や太りやすいという体質になってしまうのです。
ですから骨盤というのはとても重要な存在で、整体で骨盤矯正することはダイエットなどにかなり効果的ことと考えられます。

 

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