スタッフブログ

みなさん、スポーツで人とぶつかった時や、転倒した時などに肩や膝などがズレた様な感覚になったことはありませんか？
亜脱臼とは不完全脱臼とも言われ、関節から骨の関節面が、外れかかっている状態の事をいい、関節を作っている、骨と
骨が互いの関節面が接触してしまっていることです。（もちろん、一部分です）、また反復性の脱臼癖がある人が、自然に整復
されてしまったり、自分で整復できるような状態のことも亜脱臼と言います。亜脱臼は、診断が非常に難しくレントゲンを撮って
も確認できない状態がよくあります。また亜脱臼は安静時に激しい痛みがない事から、関節を動かそうとすると人が多く、動かす
と痛みが出ます。亜脱臼は子供であれば肘関節が、成人では顎関節・肩関節・膝関節によく見られます。整形外科などに行っても
骨には以上がありませんと言われる事も多く、くろねこ腰痛整体院にもたくさんの亜脱臼患者さんがご来院になります。
亜脱臼の治療法ですが、まずは関節を適合性を高める必要があります。もし、自然に整復ができないほどの亜脱臼であれば、できるだけ
正しく矯正する必要があります。もし、自然に整復できるようであれば、テーピングなどで固定をして、整復しやすい環境を作ってあげます。
そして、亜脱臼は周囲の筋肉が固まりますので、しっかりとほぐします。

疲労骨折は、一度では骨折に至らない程度の弱い力が、同じ骨の部位に繰り返し、継続的に加わることで発生する
骨折です。また、この骨折は男性に比べて、女性に多く見られ、運動をしている女性アスリートには多い症状です。
特に女性の疲労骨折に比べ、男性の疲労骨折とは少し意味合いが異なり、骨粗鬆症、無月経、摂食障害の徴候と
判断されるケースが多いのです。最近では、シニア層の方々も積極的に体を動かす機会が増え、それが正しい運動の
種類や強度であれば、体のとって有意義な効果をもたらしますが、間違った運動の種類や強度を行うことで、疲労骨折の
可能性を高める事になります。症状的には、明らかな外傷は認められず、運動直後だけ痛みが発生するものから安静時
でも痛みが継続する状態まで、痛みの出かたはさまざまです。治療に関しては、通常ギプスや装具を使った固定はせず、安
静を保つと言う保存療法が選択されます。治癒の目安は3～12週間ぐらいの範囲です。（症状や部位によります）そして根本
的な治療は疲労骨折に至った原因を除去する必要がある。代表的な原因は、過体重・姿勢の悪さ・歩き方の癖・筋肉のつき方
・柔軟性の低下などです。

今回は、打撲についてお話したいと思います。 打撲とは人と人が接触したり、物にぶつけ筋肉が損傷する
けがの事です。別の言い方では「打ち身」とも言われます。多くの場合、接骨院や整骨院など病院で治療を受けなくても自然に治ります。
打撲の症状としてはぶつけた際の痛み、腫脹（はれ）、内出血による皮膚の変色などです。筋肉などの内部には直径１ミリ以下と言う細い
血管（毛細血管）がいたるところに走っています。ですので、打撲の衝撃で血管が切れてしまうと、内出血し青アザができます。軽い打撲の
場合、出血の量が限定されますので、すぐに周囲に拡散して、一定期間の後自然に吸収されますから痕は残りません。しかし、激しい打撲
ですと、筋肉内で多量の出血が起こり「血腫」ができ、腫れや強い痛みが起こります。では、打撲をした時に接骨院や整骨院に行っても良いのでしょうか？
答えは、ずばり「できるだけ早く来てください！！」です。なぜなら、痛みがすぐに治まる打撲であれば、問題ないのですが、もしかして打撲をしたと同時に
靭帯を伸ばしていたり、筋肉が断裂する（肉離れ）状態になっているかもしれません。また、痛みが長く続くようでしたら、骨折の疑いもあります。ですの
で、できるだけ早く医療機関で診てもらうことをおすすめします。

名古屋でマタニティ整体ができる場所を探すと、まだまだ少ない状況です。マタニティさんの体は非常にデリケート
なので、通常の整体を行うとお客様のお体に対して過度に負担をかけることになり、逆に状態が悪化してしまった
と言うお話をよく聞きます。ですので、マタニティ整体をする整体師や柔道整復師には、妊婦さんの体の状態や妊娠
中のホルモンの動きなど、少し専門的な技術と知識が必要になります。私たちくろねこ腰痛整体院のぜんしんの
サロンであるくろねこ腰痛整体院では、１０年前からマタニティ整体＆産後の骨盤矯正に力をいれており、たくさんの
症例を重ねてきました。時に、安定期を以後の妊婦さんのお体はかなりデリケートであり、妊娠性の腰痛・むちうち・股関節
痛・足のむくみや痙攣などたくさんの症状が出てくることが多いのです。その度に、適切な対応をしなければなりませんし、サロン
選びを間違えると、悪化させてしまうことがあります。ですので、名古屋でマタニティ整体を受けようと思うなら、じっくりと調べて
施術を受けられる事をおすすめします。

変形性膝関節症とは、６０代以上の比較的高齢の方に起こりやすい障害の一つで、肥満などの体型の変化、下肢の筋力低下
、加齢に伴う老化現象などにより、膝関節やそ周辺の組織の機能が低下して、膝軟骨や半月板の適合性（かみ合わせ）が緩ん
だり膝関節自体の変形や半月板などが断裂を起こし痛みが出る障害です。俗に膝ＯＡと呼ばれており、多くが炎症による関節液
の過剰滞留があり、激しい痛みを伴います。多くは変形性膝関節症には大きく分けて、２種類あり老化など時間の経過とともに
自然発生的に起こる１次性と、打撲や膝関節捻挫や関節リウマチなど膝のケガが原因によって引き起こされる２次性の2種類が
あります。日本国内では、患者数は約700万人と言うデータがあり、かなりのシニア層の方が悩まされていると言えます。性差では
どの年代でも女性が男性に比べて約２倍多く、高齢者では男性の4倍といわれています。なぜ性差が出るのかは不明ですが、一つ
の説として、Ｏ脚が原因の一つだと言われています。膝ＯＡの診断は、問診、視診、触診、関節液検査、X線検査、血液検査など
により判断できます。さらに詳しく調べるにはＭＲＩが有効です。次に、変形性膝関節症の治療法ですが、保存療法と手術療法の
２つしかありません。まずは、保存療法を選択し、安静・物理療法・テーピングや装具による固定、リハビリによる運動機能を回復
させます。そして、これでも回復ができない状態の場合、手術を行います。変形性膝関節症は、我慢せずにできるだけ早く治療を
することをおすすめします。

名古屋南区　捻挫の治療法
捻挫は名古屋の接骨院だけでなく、どこの接骨院でも得意とする障害ですが、捻挫の治療法としては、挫傷部位と捻挫の
障害レベルによって異なります。まず、捻挫の原因である靭帯は軟部組織であり、ゴムのような物です。ですので、１度大き
く伸ばしてしまうと完全に回復することができません。ですので、まず大切なのは、靭帯を伸ばしたり断裂しないようにする予防
が大切です。次に、捻挫の全てに共通することは、急性期にはアイシングで患部を冷やす事を優先します。捻挫の痛みが長引
くする要因は、炎症反応が長引くことであり、これをできるだけ早く抑えるのは患部のアイシングです。その次に炎症反応が治ま
ったら、腫脹を軽減させ運動制限をなくす事をします。その際には、温熱療法やセラバンドを使った回内・回外などの運動機能を
回復させるためのリハビリなどをしっかり行います。また、必要な時にはテーピング療法などを行い、適切な固定をすることで、回
復を早める事もできます。

「捻挫(ねんざ)をした」と聞くと、多くの方が足首をひねったと想像するのではないでしょうか？ 今は
「捻挫=足首のけが」と思う方が多いようです。 ただ、捻挫は足首だけで起こるものではなく、体の各所で
起こるけがなのです。 そもそも、捻挫とは捻転(ひねって)して挫傷する怪我を全般に捻挫と呼びます。
つまり、関節を捻って靭帯を伸ばしてしまったり、断裂をしてしまったら、すべて捻挫と呼びます。もちろん
足首の捻挫が一番障害リスクが高いのですが、首を捻ったら頚椎捻挫と呼び、腰を捻ったら腰椎捻挫と
呼び、膝を捻ったら膝関節捻挫と呼びます。ですので、捻挫は体の各所で起きます。捻挫にはレベルがあり、
レベルⅠは靭帯を伸ばす状態であり、レベルⅡは靭帯を部分断裂、レベルⅢは靭帯を完全に断裂した状態
です。ですので、靭帯の怪我全般を捻挫といいます。スポーツや日常生活など、どのケースでも起こりうるリスク
があり、関節が硬い人がよりなりやすいと言われています。また、捻挫は何度も繰り返すと、慢性的な状態で
起こることもあり、いわゆる「捻挫癖」になることも多いです。

最近、スポーツマッサージを受けられるサロンは名古屋でも増えています。スポーツマッサージとは、元々スポーツ医学を基礎
として、スポーツ選手に行うマッサージ法です。アスリートの筋肉や血管、神経の働きを活性化させる事により、競技パフォーマンス
を最大限に引き出し、競技成績の向上を図るために考案されたマッサージ法になります。また、練習や試合などで体が疲労した時など
全身の疲労を早期に回復させ、筋肉痛などを軽減させる目的でも、スポーツマッサージは行われています。それを最近では、日常や仕事の
の疲労を回復させるために、一般に方々にもスポーツマッサージの技術を用いて、体をリフレッシュしてもらおうとするサロンが増えています。
スポーツマッサージの手技としては、特に筋肉へのアプローチを中心に行うことが多く、乳酸の滞留した状態を除去させたり、筋肉痛の状態
でマッサージを行う時には極めて効果が高いと言えます。ただ、骨格の歪みや軟部組織のアプローチ方法などは確立されておらず、筋肉以外の
組織に関しては、劇的な効果が出ないという欠点もあります。ですので、名古屋でスポーツマッサージを受けたいと思った方は、スポーツなどの後
に筋肉が疲労している時（関節などの障害がない）に疲労回復の目的で受けていただきたいと思います。

名古屋　リンパマッサージその３
リンパの役割には風邪にかかったり、病気にならないように「免疫機能」が備わっています。中でもリンパ節は細菌などを退治し
正常な身体機能を維持する機能があります。体にとって不要になった物質や外部から侵入してきた細菌を殺し、全身に回らないよう
にフィルターのような機能を持っているのです。また、もう一つすごい機能がリンパには存在し、体に存在するリンパ球には、細菌や
ウイルスの性質を記憶する装置があり、同じ種類の細菌や病原菌が再び侵入しようとすると、身体をガードする生体防御の抗体を作り
産出する能力を持ち合わせています。ただし、リンパには寿命があるので、この記憶装置は新しく作られるリンパ球にも引き継がれます。
風邪を引いた時や体が極度の疲労状態、また、過度のストレスがかかった時は、リンパ節（リンパ管が太い場所）が腫れるのは、免疫装置
が、ウイルスなどと格闘しているからです。リンパが腫れる場所は、いくつかあるのですが、外から見て一番わかりやすい場所は、首すじです。
首には皮下にリンパ腺が多く集まっていることから、腫れの影響を受けやすく、出やすい場所ですが風邪が治ると時間と共に解消します。
ただ、リンパの腫れが引くのは風邪が自覚的に治ったと思ってから、約10日前後かかります。その次にリンパの腫れが目立つ場所は足です。
足に疲労が蓄積すると、リンパ腺の腫れを起こすことがよくあります。またインフルエンザや、乳腺炎のような胸部の疾患になると、脇のリンパ
腺の腫れが見られるようになります。このようにリンパ腺が腫れるのは体の免疫力が低下しているサインになります。腫れが大きくなり続けて
いたり、痛みが強いようだとより重い病気の可能性がありますので、早めに医師の診察してもらう必要があります。

名古屋　リンパマッサージその２
リンパの役割には風邪にかかったり、病気にならないように「免疫機能」が備わっています。中でもリンパ節は細菌などを退治し
正常な身体機能を維持する機能があります。体にとって不要になった物質や外部から侵入してきた細菌を殺し、全身に回らないよう
にフィルターのような機能を持っているのです。また、もう一つすごい機能がリンパには存在し、体に存在するリンパ球には、細菌や
ウイルスの性質を記憶する装置があり、同じ種類の細菌や病原菌が再び侵入しようとすると、身体をガードする生体防御の抗体を作り
産出する能力を持ち合わせています。ただし、リンパには寿命があるので、この記憶装置は新しく作られるリンパ球にも引き継がれます。
風邪を引いた時や体が極度の疲労状態、また、過度のストレスがかかった時は、リンパ節（リンパ管が太い場所）が腫れるのは、免疫装置
が、ウイルスなどと格闘しているからです。リンパが腫れる場所は、いくつかあるのですが、外から見て一番わかりやすい場所は、首すじです。
首には皮下にリンパ腺が多く集まっていることから、腫れの影響を受けやすく、出やすい場所ですが風邪が治ると時間と共に解消します。
ただ、リンパの腫れが引くのは風邪が自覚的に治ったと思ってから、約10日前後かかります。その次にリンパの腫れが目立つ場所は足です。
足に疲労が蓄積すると、リンパ腺の腫れを起こすことがよくあります。またインフルエンザや、乳腺炎のような胸部の疾患になると、脇のリンパ
腺の腫れが見られるようになります。このようにリンパ腺が腫れるのは体の免疫力が低下しているサインになります。腫れが大きくなり続けて
いたり、痛みが強いようだとより重い病気の可能性がありますので、早めに医師の診察してもらう必要があります。

名古屋　リンパマッサージその１
名古屋にはたくさんのリンパマッサージサロンがあります。それだけリンパマッサージは最近、色々な場所で流
行っていますし、多くのエステやマッサージサロンで行われています。ただ、リンパマッサージと言う言葉は頻繁
に耳にするけど、一体どんなマッサージなのか？と聞かれると、ピンと来ない人も多いと思います。では、果たし
てリンパマッサージとはどんなマッサージなのでしょうか？まず、リンパマッサージの「リンパ」とは、全身を網の
目のように張り巡らされているリンパ管とそのリンパ管を流れる、リンパ液を総称してリンパまたはリンパ系と呼
びます。リンパ管は血管に比べて柔軟性が低いのが特徴であり、リンパ液は血液の成分とあまり変わらず、大き
な特徴としては血液から赤血球を引いたものとほぼ類似しており、ほとんど血液と変わりません。体のおけるリ
ンパの役割とは、大きく分け2つ役割があります。一つは「排泄機能」であり、もう一つは「免疫機能」です。リンパ
には体にとって役割を終えた物質を回収するシステム機能を有しています。通常、体のとって役割を終えた物質
は静脈に取り込まれて心臓まで戻って来ます。ただし、すべて静脈で回収されるものではなく、一部の物質はリン
パ管に流れ込み、リンパ液となります。つまりリンパはそれらの物質を運搬し、排泄すると言う大きな役割があります。

めまいとは、目が回るまたは頭がフラフラするような、くらくらとした感覚の総称です。ですので、めまいとは病名ではありません。
つまり、感覚の総称なのです。なぜ、めまいが起きるのか？と言われても、原因は一つではなく様々なケースが考えられ、特定の
原因はありません。ただ、症状的に分類すると３つに分かれます。
①回転性めまい
自分の身体または宙に浮いているような感覚や回転しているかのような感覚。嘔気を感じることもあり、体のバランスを失って倒れる
こともあります。原因として考えられるのは、三半規管、脳幹の異常など前庭神経核より末梢の障害で生じると言われています。大抵
は耳の障害で生じると言われています。
②浮動性めまい
これは、よろめく様なふらつき感を伴う感覚です。回転性めまいの回復期や小脳の異常、高血圧などで生じるケースが多いです。一番多いの
は高血圧で生じるケースがあります。
③立ちくらみ
血の気が引く感覚。ひどくなると、実際に失神に至ることもあります。急に立ち上がった時に、めまいを起こす起立性低血圧が代表的な症状です。
血管迷走神経反射、器質的心疾患・大血管疾患でもみられます。