名古屋市南区　腰椎すべり症

すべり症とは、背骨の中で発生する骨と骨のズレの事を言います。
腰椎の椎間板のついている前の部分を椎体といい、後ろの部分の椎間関節のついている部分を椎弓といいます。
椎体と椎弓の間にある椎弓根があり、背骨の構造が成り立ちます。
しかしすべり症になると、椎弓の部分で骨の連続性が断たれてしまい、椎体と椎弓が離れてしまいます。
これを腰椎分離症といい区別し分離症の中で、後ろの支持性が無いため椎体が前にズレルるものを分離すべり症といいます。
すべり症は、脊椎がずれた状態ですが、椎間板の老化が原因でずれたものを変形性すべり症と呼びます。
分離すべり症は、腰痛を繰り返し、腰から足にかけての痛みが主な症状です。
症状が悪化すると排尿排便困難も見られます。
変形性すべり症も同じような症状ですが、脊柱管の狭窄による神経の圧迫も発生するため、歩行によっては、痺れ、痛み、会陰部の灼熱感、排尿排便困難も起こります。
【中高年に特に多い腰椎すべり症】
中でも40代から60代の中高年に特に多いのが要津すべり症です。
腰椎の慢性的はゆがみによって発生する症状で、腰椎を支える筋肉、じん帯、椎間板の組織が加齢やゆがみで本来の機能を失い、前へと滑っていく状態を示します。
腰椎すべり症は、急性の腰痛（ぎっくり腰）などのような激しい痛みが伴わず、少しずつ、なんとなく我慢できる程度の痛みが続くため、おかしいな、違和感を感じるな、と思いつつも、症状を放置する事が多いのが現状です。
その状態で、無理をするとさらに腰痛は悪化し、高度のすべり症になってしまうので、少しでも以上を感じたら、すぐに整体、接骨院、整形外科等を受診するようにしましょう。
【腰椎すべり症の原因は？】
腰椎すべり症で感じる、痛みやだるさの原因は、神経の圧迫と筋肉の疲労です。
その為、神経の圧迫と筋肉疲労を取り除く事ができれば、症状緩和も可能デス。
神経の圧迫は、ある特定の姿勢をとったときに圧迫されている神経に触れることで発生します。
一方、筋肉疲労については、すべり症によって、起こる腰椎のゆがみが原因によるもので、偏った筋肉の負担を取り除く事で改善します。
腰椎すべり症の症状を放置すると、坐骨神経痛になる事も多いので、早めに対処しましょう。
整体や整骨では、すべり症の症状緩和、体のゆがみ、筋肉の疲労緩和を目的とした施術を実施していますので、病院の治療の経過が思わしくない、少しでも痛みを軽減したい、という場合は、ご利用ください。
【すべり症の予防は？】
１・筋肉を柔らかくする・緊張をほぐす
すべり症による腰痛は、神経の圧迫による痛みなので、筋肉を柔らかくする、緊張をほぐす事がとても重要です。
直接マッサージを取り入れる事で筋肉の緊張をほぐす事はできますが、体を温めたり、ストレッチを行うだけでも筋肉の緊張を和らげる事が出来ます。
２・体の冷えを取り除く・冷やさない
筋肉の緊張によるすべり症は、血行不良によって発生します。
血行不良は、体が冷える事で発生するので、冷え対策を行いましょう。
体を温める食事に気を使ったり、半身浴や入浴などで体を芯から温めるのもお勧めです。
また、エアコンなど長時間体を冷やす環境にあるかたは、ストールなどを活用し、体の冷えを予防しましょう。
名古屋市南区　腰椎すべり症なら、「くろねこ腰痛整体院」にお任せください。