名古屋　南区　冷え症

今朝もものすごく冷えました。もう、秋を通り越して初冬の感じがしています。冷え症の方には厳しい
季節となってきました。女性の間で多くの悩みを抱えている「冷え症」ですが、実は男性でも冷え性に
悩んでいる人が多いのです。冷え性とは、手先や足先など四肢の末端に起こる障害であり、血流量の減少
などにより部位の体温が上がらず、冷えた状態を自覚する事です。冷え症と言っても、「冷え性＝病気」と
言うわけではなく、状態を表す言葉です。ただ、冷え性の最も多い原因は末梢血管の血行障害になります。
特に、急激な気温の変化（昼間と朝晩の気温差）などで末梢の血管に流れる血流が減少してしまい、冷たい
感覚が慢性的に起こる事が多いのです。末梢血管の血流不足は、単純に血流不足だけでなく、腰痛や肩こり
や頭痛などの症状が起きたり、内臓疾患などの合併症のリスクが高まる可能性もあります。ですのでできる
だけ早く、冬の冷え対策を考え、実行する必要があります。厚着を心がける、お風呂に入る時はシャワーだけで
なく湯船に浸かる、温かい飲み物を定期的に体に入れるなどの事を実行すると効果的です。くろねこ腰痛整体院
では、冷え性の方のアドバイスなども行っております。