名古屋市南区 股関節痛の原因

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名古屋市南区 股関節痛の原因

2016-01-06

「股関節痛」にはいろいろな原因が考えられる
股関節の痛みや違和感が気になっていても、たいしたことではないと考えてしまい放置をしている方少なくないです。
しかし、股関節の痛みから歩きにくくなったり走れなくなったり、立てなくなったりと日常生活で支障をきたすことも多く悩まされている方も多いです。
そんな「股関節痛」の原因や治療法などについて知っておくと役立つ可能性があります。
実は「股関節痛」の原因は、年齢・性別・生活習慣など様々な要因が関係していて、いろいろな原因が考えられます。
まず一番多い原因は日常生活の癖や動作で、自分では気がつかなくても股関節に痛みを起こしてしまうことがあります。
スポーツは健康・美容・成長・ダイエットなど様々な効果があると言われていますが、急にスポーツをすると体には大きな負担がかかりやすいです。
特に股関節にはどんなスポーツをやっても体重がかかる部分なので、大きな負担がかかり痛みを伴うこともあって、スポーツ障害から股関節に痛みが起こることもあります。
妊娠・出産という女性特有の原因によって股関節に痛みが起こる方もいます。
妊娠すると胎児の成長と共に体重が一気に増えてしまい急激な体重の増加に股関節が耐えられなくなって股関節に痛みが起こることがあります。
また出産の際には、足や股を大きく広げることから股関節に痛みを持つようになることもあるのです。
ですから、妊娠中の体重コントロールに注意をしたり、出産時の姿勢に注意したりすることも大切です。
妊娠・出産による股関節の痛みは長く続きやすいので、痛みを起こさないように気をつけることが大事です。
「股関節痛」が起こったらどうしたら良いのかというと、何よりも早めに治療することが大事です。
何もしないで放置していると症状がどんどん悪化してしまうので、少しでも股関節に痛みや違和感をおぼえた時には、早めに病院などを受診して治療を始めることです。
病院に行くのは大袈裟で躊躇ってしまう方は、病院よりも気軽に行ける整体などを利用するのもひとつの方法です。
病院ではレントゲン検査などをしますが、基本的には日常生活の動き・生活習慣・癖などを調べて、股関節に負担がかからないように改善する治療を行うことになるので、整体とそれほど違った治療をするわけではありません。
また、脚の付け根の筋肉や大腿四頭筋の股関節付着部あたりが硬くなって縮こまって痛みが起こっているので、硬くなった股関節周辺の筋肉を緩めていくことが痛みの解消につながります。
これらの点を考えると整体による治療の方が良いのかも知れませんし、病院と整体の治療を併用することも検討してみると良いです。
また単に治療だけに頼るのではなくて、股関節にかかる負担を軽減できる正しい姿勢のとり方や歩き方を日常生活の中で心がけることも大切です。
医師や整体師からしっかりと指導を受けて、正しい姿勢のとり方や歩き方を実行することも必要ですし、そうすることで早めに痛みが解消されることにつながります。
名古屋市南区 股関節痛の原因なら、「くろねこ腰痛整体院」にお任せください。


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