名古屋　南区　ストレートネック

今、くろねこ腰痛整体院で一番ダイエットを頑張っていると言っても良いＹさんです。とにかく、頑張り屋さん
で、２ヶ月で体重で１８ｋｇ、体脂肪率では１２％落ちました。くろねこ腰痛整体院内でのダイエットトレーニング
はもちろん、自宅から約１０ｋｍの道のりを歩いたり、自転車で通っているのです。頑張る人には必ず結果が出ると言う良い
例です。後、Ｙさんの体の特徴としては首の骨がまっすぐなストレートネックと言う体なのです。このストレートネックの方は
肩こりや首の痛みなどが発症しやすいのです。その影響で肩こりだけでなく腰痛や坐骨神経痛なども出やすく、ストレートネックを
少しでも改善する事はＹさんにとって、必要不可欠でした。体重を減らすことは、首にかかる負担を少なくする事につながりますので
大切なことなのですが、筋肉を落としてしまうと首の負担が少なくなってしまうので、しっかりと筋肉を鍛えながら、ダイエットをする
必要がありました。最初はストレートネックを状態を注視しながら行いましたが、ダイエットの後半は首や肩をしっかり鍛えても耐えれる
状況になりましたので、かなりしっかり鍛えました。