名古屋　肉体改造

今日は、ひときわ活気があります！！なぜなら、高校生たちが大勢来て、トレーニングに励んでいるからです！！
もう、単なるトレーニングジムと言うより、肉体改造養成所です（笑）今日は下半身を徹底的に鍛えて、終わった
子たちは、膝がガクガク笑っていました。パーフェクトボディ整体院は、アスリートにとても優しい整体院ですの
で、絶対トレーニング妥協はしません。むしろ、体がめちゃくちゃになるまで鍛えさせます。それが私たちなりの
優しさです。高校生達が純粋な気持ちでトレーニングに励んでいる姿は、我々スタッフたちの励みにもなります。
何も考えずひたすらにトレーニングで自分をいじめる姿が、我々スタッフ全員の心をやる気にさせてもらえます。
今日の高校生がやったトレーニングは、最初はウォーミングアップで、肩甲骨を動かすトレーニング、腕立て伏せ、腹筋
、ダンベルショルダープレスを行いました。その後がメインのトレーニングで、ダンベルを持ってのスクワット、ダンベルランジ
、レッグカール、レッグエクステンションの下半身フルコースでした。