名古屋　姿勢矯正

以前、姿勢が悪いと言われる人の代表的な姿勢は「猫背」だとお話をしました。 一番は猫背なのですが、その
他にも「反り腰」があります。反り腰は、背骨の腰の部分である、腰椎が過度に前弯(反りかえる)している状態の
姿勢を反り腰と言います。 猫背とは正反対の姿勢になるのですが、猫背と同じぐらい反り腰も悪い姿勢になります。
身体を反らせた状態の反り腰は、継続的に腰の筋肉を強張らせている状態になっているので、腰の筋肉の柔軟性が
低下します。 その状態が長く続くと、腰周辺の筋肉や靭帯に小さな負荷がかかり、その影響から虚血性腰痛になりや
すい状態が続きます。 これだけで終わるのであれば、基本的に短期間の腰の痛みだけで終わりますこの影響から、歩き
方や重心の傾きなどが崩れると、膝や股関節、首などへの悪影響が出てくることがあります。 反り腰は、猫背に比べて一見
姿勢が良さそうに見えるので、あまり気にされる事がありません。ただ、猫背と同じぐらい反り腰は悪い影響が出ますので、しっ
かりと姿勢のチェックをする必要があります。くろねこ腰痛整体院では、ホームページを見たと言って下されば、姿勢チェッ
クを無料で行います。 ぜひ、姿勢が気になる方は、チェックを受けてみてください。